Service
Que dirais tu de mettre de côté ta routine pendant quelques minutes et laisser jaillir ce qu’il y a en toi?
Prendre un moment de pause active où l’expression corporelle et la créativité contribuent positivement à ton processus d’introspection. Voilà l’objectif de notre service. Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences particulières ou quelconque expérience. Tout est basé sur la liberté d’expression et de sentiment à travers des activités dynamiques et de réflexion.
Il s’agit d’un service offert à domicile dont la durée de chaque séance s’étend sur 60 à 75 minutes. Chaque séance est composée par des activités différentes des précédentes et chacun aura un objectif unique sur lequel travailler et se développer. Je souhaite aussi vous rappeler que la séance n’est pas destinée à enseigner ou à évaluer. Sa fondation repose sur l’exploration des sentiments et la libération des émotions. Promouvoir la liberté d’expression, basée sur le respect et la tolérance envers nous-mêmes et envers autrui. Chaque mouvement, chaque mot, chaque expression est valable. C’est un espace de pause et d’activité à la fois. Travailler sur l’individu, mais aussi valoriser ceux qui nous entourent.
Chaque session est composée de trois moments précis que nous avons appelés : introspection / activation / expression. Le participant sera guidé à tout moment afin qu’il puisse concentrer son attention sur chaque activité proposée et que l’utilisation du temps soit efficace. Quelques exemples d’activités qui font partie des séances sont : artisanat artistique, mouvement physique, analyse et introspection. Il est important de se rappeler qu’il s’agit d’un travail libre tant dans son expression que dans sa réalisation. C’est un moment unique que nous construirons ensemble.
Que le travail soit réalisé individuellement ou en groupe, les participants auront la possibilité d’extérioriser ce qu’ils ont vécu pendant l’activité. Cet espace est crucial et très important car il permet de socialiser et de partager l’expérience en faisant un retour du travail vécu.
La plupart du temps, nous concentrons notre attention sur le monde extérieur : le travail, la famille, les amis, les études, les réseaux sociaux, les tâches ménagères, les voisins, nos obligations et nos devoirs, entre autres. Mais nous consacrons rarement un moment à nous-mêmes. Au lieu de focaliser notre attention sur tout ce qui nous entoure, nous la concentrons sur nous. Il est important de savoir et de comprendre que ces moments sont nécessaires, parce que sans en être conscients nous nous oublions parfois nous-mêmes, nous nous ignorons au point de nous laisser aller. Ce service est né de cette intention. Nous voulons être un pont qui aide à ce que cela se produise. Nous souhaitons contribuer de manière positive au bien-être physique et mental des participants. Permettre un moment d’introspection pour écouter et faire jaillir ce qui sommeille en nous.
Accorde-toi un moment de pause active programmée, un moment de déconnexion. Libère toute la grandeur et tout l’amour qui est en toi. Pour nous c’est un honneur de pouvoir t’accompagner dans ton évolution. ¡Merci!
Il s’agit d’un service offert à domicile dont la durée de chaque séance s’étend sur 60 à 75 minutes. Chaque séance est composée par des activités différentes des précédentes et chacun aura un objectif unique sur lequel travailler et se développer. Je souhaite aussi vous rappeler que la séance n’est pas destinée à enseigner ou à évaluer. Sa fondation repose sur l’exploration des sentiments et la libération des émotions. Promouvoir la liberté d’expression, basée sur le respect et la tolérance envers nous-mêmes et envers autrui. Chaque mouvement, chaque mot, chaque expression est valable. C’est un espace de pause et d’activité à la fois. Travailler sur l’individu, mais aussi valoriser ceux qui nous entourent.
Séances pour les enfants
Le groupe des enfants s’adresse aux participants âgés de 5 à 10 ans. Les sessions pour enfants peuvent se dérouler individuellement ou en groupes de maximum 4 personnes. Chaque séance dure entre 60 et 75 minutes et le matériel de travail est inclus dans le prix de la session.
EN SAVOIR PLUS
Nos séances sont un excellent choix à intégrer à la routine quotidienne des enfants. Programmer une pause dynamique l’après-midi, après l’école, les jours de congés ou les vacances peut vraiment aider les enfants à se détendre et à trouver la motivation. Elles sont également une excellente option pour les éloigner un peu des écrans, un grave problème auquel nous sommes tous confrontés aujourd’hui. Elles contribuent également au développement de la confiance en soi. L’objectif du travail avec les enfants est de les motiver et de leur fournir des outils pour développer et découvrir leurs capacités. A la fin des sessions un espace sera laissé au participant afin de développer une pensée critique à partir du travail réalisé. Cette liberté d’expression s’intègre de manière positive dans le renforcement de sa personnalité.
Je suis là, offre également des activités de groupe afin que les enfants puissent socialiser, vivre des moments de bonheur et renforcer leur confiance en eux. Une fois que les enfants auront participé à une de nos séances, ils seront inscrits à l’infolettre pour recevoir des informations sur les activités mensuelles.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.
Séances pour adolescents
Le groupe des adolescents s’adresse aux participants âgés de 11 à 19 ans. Les séances peuvent être organisées individuellement ou en groupes de quatre personnes au maximum. Chaque séance dure entre 60 et 75 minutes et le matériel de travail est inclus dans le prix de la session.
EN SAVOIR PLUS
L’adolescence est une période que nous traversons tous et qu’il est parfois difficile de comprendre. Beaucoup de parents ont exprimé leurs inquiétudes face à celle-ci. Il est vrai que l’adolescence est une merveilleuse étape de découverte. Parfois, cette découverte génère des états émotionnels qui sont la somme des réactions face à de nouvelles situations qui méritent d’être écoutées et entendues.
Il est important de se rappeler qu’un adolescent qui traverse ou fait face à des situations émotionnelles fortes peut se faire aider lors de consultations par un professionnel de la santé.
Ces séances sont proposées comme une alternative au quotidien. Nous savons que la plupart d’entre nous sommes confrontés à l’isolement généré par les écrans. Nos séances donnent de l’espace à l’expression corporelle et à l’expression de la créativité permettant au participant d’exprimer son opinion et de développer une pensée critique à partir de l’activité réalisée; renforçant ainsi le travail sur la confiance en soi.
Je suis là, offre également des activités de groupe afin que les adolescents puissent socialiser, sortir un peu de la vie quotidienne et renforcer leur confiance en eux. Une fois que les adolescents auront participé à une de nos séances, ils seront inscrits à l’infolettre pour recevoir des informations sur les activités mensuelles.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.
Séances pour adultes
Le groupe des adultes s’adresse aux participants âgés de 20 ans et plus. Les sessions pour adultes peuvent se dérouler individuellement ou en groupes de quatre personnes au maximum. Chaque séance dure entre 60 et 75 minutes et le matériel de travail est inclus dans le prix de la session.
EN SAVOIR PLUS
Nous proposons des séances dynamiques de bien-être à domicile. Nous vous offrons ici un moment de pause et de déconnexion. Nous ne souhaitons pas vous faire voir la routine comme quelque chose de négatif, car elle fait partie de notre quotidien. Nous vous aidons à créer un espace où vous allez pouvoir donner un autre sens à votre routine. Ce qui ressortira de ce travail viendra directement de vous-mêmes.
Chaque session a un objectif différent et est dirigée à partir de quelques questions préalablement posées aux participants. Parfois, nous voulons exprimer ce que nous ressentons et ne trouvons pas l’espace adéquat pour le faire. Parfois encore, il nous est difficile de nous écouter. C’est un moment de libération où le respect et la tolérance en sont la base.
Je suis là, offre également des activités de groupe afin que les adultes puissent socialiser, sortir un peu de la vie quotidienne et renforcer leur confiance en eux. Une fois que les adultes auront participé à une de nos sessions, ils seront inscrits à l’infolettre pour recevoir des informations sur les activités mensuelles.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.
Séances pour les personnes âgées
Ce groupe s’adresse aux participants âgés de 60 ans et plus. Les sessions pour adultes peuvent se dérouler individuellement ou en groupes de quatre personnes au maximum. Elles durent entre 60 et 75 minutes et le matériel de travail est inclus dans le prix initial. Comme il s’agit d’un service à domicile, nous pouvons nous déplacer là ou vous vous trouvez selon votre convenance.
EN SAVOIR PLUS
Les personnes de cet âge sont intéressées à faire des exercices physiques, des activités artistiques et de connexion avec la nature. Il y a beaucoup d’expériences à partager, ce qui fait que les sessions laissent toujours de beaux retours. C’est un espace qui s’ouvre beaucoup aux souvenirs et donc à l’activation de la mémoire. Chaque participant répond à des besoins spécifiques, c’est pourquoi une série de questions seront posées avant chaque session pour aider à orienter l’activité de manière appropriée. Si la personne a une mobilité réduite, il est également possible d’adapter l’activité.
Dans notre activité, le respect et la tolérance sont la base. Notre intention est de pouvoir motiver et générer un beau moment dans la vie des participants. Leur faire ressentir qu’à travers leur présence, ils sont importants et ont beaucoup à apporter grâce à leur travail et leurs réflexions sur la vie en tant que telle.
Je suis là, offre également des activités de groupe afin que les adultes puissent socialiser, sortir un peu de la vie quotidienne et renforcer leur confiance en eux. Une fois que les adultes auront participé à une de nos sessions, ils seront inscrits à l’infolettre pour recevoir des informations sur les activités mensuelles.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.
Séances pour les familles
Les sessions en famille peuvent se dérouler en groupes de quatre personnes maximums. Elles durent entre 60 et 75 minutes. Le matériel de travail est inclus dans le prix de la session.
EN SAVOIR PLUS
Dans cet espace, la famille peut réaliser une activité hors du commun dans le confort de son domicile. Les activités en famille sont intéressantes et permettent de profiter d’un moment de découverte des autres, d’écoute, de communication, de connexion, d’amour et de respect. C’est un moment de pause active qui s’invite dans un cadre chaleureux et tranquille. La séance contribue ainsi au bien-être quotidien de chacun de ses membres. Il peut être intéressant de le faire l’après-midi, quand tout le monde est revenu de ses activités quotidiennes ou de réserver un espace pendant le week-end.
Je suis là, offre également des activités de groupe afin que les familles puissent socialiser, sortir un peu du quotidien, vivre des moments de bonheur et renforcer leur confiance en soi. Une fois que vous aurez participé à une de nos séances, vous serez inscrits à l’infolettre pour recevoir des informations sur les activités mensuelles.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.
Séances pour les entreprises
Les sessions en entreprise peuvent se dérouler en groupes de quatre personnes (peut s’étendre jusqu’à 6 personnes). Elles durent entre 60 et 75 minutes. Le matériel de travail est inclus dans le prix de la séance.
EN SAVOIR PLUS
Les pauses actives dans des moments de travail apportent de grands avantages pour l’entreprise puisque la réalisation de ce type de sessions influence directement sur la motivation du participant. Les employés d’une entreprise traversent souvent des moments difficiles sans le savoir, que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle. Apporter un moment de déconnexion, où ils peuvent exprimer, sentir, rire, réfléchir, est totalement positif et apporte directement le bien-être à l’environnement de travail.
Dans un petit espace de travail et avec la bonne volonté des participants, on peut générer de belles expériences qui vont influencer positivement leur journée de travail.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.
Séances en groupe
Les séances de groupe peuvent être développées avec un maximum de quatre personnes (peut s’étendre jusqu’à six participants). Ces sessions fonctionnent très bien dans des groupes d’amis ou des groupes sociaux qui travaillent sur un type d’objectifs spécifiques. Elles offrent une bonne occasion de socialiser entre les individus. Elles durent entre 60 et 75 minutes et le matériel de travail est inclus dans le prix initial.
EN SAVOIR PLUS
C’est une expérience enrichissante et très motivante que de choisir un groupe de personnes proches et d’organiser une séance. Il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir des autres et de nous-mêmes, quelque chose que nous voulons dire et communiquer. Ces espaces sont idéaux pour renforcer les relations, pour découvrir les différents aspects des autres ainsi que pour s’offrir un soutien mutuel.
Les participants peuvent choisir qui mènera l’activité et où elle aura lieu. Des questions seront posées au préalable afin d’orienter la session.
Je suis là, offre également des activités de groupe afin que les personnes puissent socialiser, sortir un peu du quotidien, vivre des moments de bonheur et renforcer leur confiance en soi. Une fois que les intégrants du groupe auront participé à une de nos séances, ils seront inscrits à l’infolettre pour recevoir des informations sur les activités mensuelles.
NB : Bien que nos services aient pour but de vous apporter du bien-être, nous souhaitons vous rappeler que nous ne sommes affiliés à aucun service de santé et qu’ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel.